Erlebe die Kraft von Tanz und Entspannung und
finde Vitalität, Fitness und Balance in Deinem Leben
Als ausgebildete WU TAO- the dancing way - Lehrerin und mit einer mehr als 20-jährigen Erfahrung im Bereich Tanz und Entspannung, biete ich Dir in meinen Kursen und Workshops die Möglichkeit, verschiedene Tanzinterventionen auszuprobieren und tiefenentspannende Elemente der Körpererfahrung kennenzulernen, damit Gesundheit und Balance, Freude und Leichtigkeit in Dein Leben einkehren dürfen. Du hast die Wahl zwischen zwei Konzepten mit verschiedenen Schwerpunkten. Außerdem biete ich Dir in einem Coaching mit der SKYourself® - Methode die Möglichkeit, alte Muster und belastende Emotionen aufzulösen.
Über mich
Wu Tao-the dancing way ist angelehnt an Qigong und wurde von der Australierin Michelle Locke 2001 ins Leben gerufen. Alle Übungen werden leicht fließend zu Musik praktiziert. Wu Tao möchte Deinen natürlichen Biorhythmus unterstützen und Dir helfen, sensibel für Stressfaktoren in Deinem Leben zu werden. Es unterstützt Dich dabei, Blockaden und Dysbalancen auf körperlicher und seelischer Ebene zu lösen und Deine Lebensfreude zu aktivieren. Wu Tao gehört auf körperlicher und mentaler Ebene somit zu einer guten gesundheitlichen Versorgung. Ich biete diese Tanzmeditation als erster Anbieter im Großraum Hannover seit 2017 an. Auf Anfrage stehe ich Dir zur Gestaltung Deines individuellen Entspannungsprogramms im Einzelcoaching zur Verfügung.
Vi.Wa.Luna ®
Sag JA! zum Leben und feiere Deine Weiblichkeit!
Dieses Konzept aus gesundheitsorientiertem Tanz, bietet Dir ein breites Spektrum von Tanzinterventionen und ganzheitlicher Körpererfahrung. Mit Bewegungen aus dem Orientalischen Tanz, darfst Du Deinen eigenen "Feminine Flow" entdecken und einfach nur Du selbst sein. Dieser Kurs bietet Dir ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist.
Besonders die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert, der Beckenboden wird trainiert, während gleichzeitig Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und das Körperbewusstsein gestärkt werden.
Mehr Informationen erwarten Dich hier!